TuS Lehmden von 1908 e.V.
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Geschäftsstelle TuS Lehmden

Nelkenstraße 15

26180 Rastede

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Dienstags  von 16.00-18-00 Uhr

 

außer Ferientermine

 

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Wassergymnastik

 

Wassergymnastik oder auch Aqua-Fitness, rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

 

Diese Gruppe haben wir zur Zeit nicht im Angebot

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