TuS Lehmden von 1908 e.V.
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26180 Rastede

Tel: 04402 - 982303

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Postanschrift: Nelkenstr. 15

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Wassergymnastik

 

Wassergymnastik oder auch Aqua-Fitness, rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert.

 

Diese Gruppe haben wir zur Zeit nicht im Angebot

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